Segunda Colorida

Segunda é dia de...

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. 
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado... as coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. (desconheço o autor)

A vida se desenrola em ciclos. Quantos? Depende... vários! Quanto tempo leva cada ciclo? Depende... para a astrologia, 12 meses; para a numerologia 9 anos... mas isso é o de menos. Os ciclos vão se apresentando sem se importar com o tempo em que vão durar e a gente segue vivendo!

Desde julho estou tendo problemas com essa minha conta Google e já com um novo cantinho preparado para receber os amigos. Ainda estou apegada aqui... por isso o texto inicial. Tenho ensaiado semana a semana, mas agora é pra valer!

Aí você me pergunta: mas por que não começar a semana no cantinho novo? E eu tenho uma resposta do coração: a Segunda Colorida foi uma das coisas mais gostosas que acontecem aqui no Avaliando a Vida... a primeira que participei foi aqui e quero fechar esse ciclo com ela. Vou deixar o colorido aqui pra, quem sabe um dia eu volte, e ao chegar encontrarei um post colorido! 

Estou no De Bem com a Vida esperando por você, tá? Tentei revitalizar um cantinho já existente mas sei lá o que aconteceu que a janela de comentários sumiu! Tentei reavê-la mas em vão. Esse agora, é novinho e está todo em ordem! E para garantir o bom astral vou iniciar com a Segunda Colorida!
http://sempredebemcomvida.blogspot.com.br/

Segunda Colorida e Ecológica

Oba! Mais uma segunda! Dia de colorir a semana! E vamos nós para mais uma...

E trouxe essa segunda uma curiosidade ecológica que mostra o colorido da vida marinha:

conjnto de anêmonas-do-mar em seu habitat

A anêmona-gigante (Condylactis gigantea) é uma espécie tropical de anêmona-do-mar e está entre as maiores que ocorrem no Brasil, e pode atingir até 40 cm de diâmetro, com 15 cm de altura e 30 cm de largura. A espécie também é encontrada nos recifes de corais e outras áreas costeiras rasas do Mar do Caribe e do Oceano Atlântico Ocidental, incluindo o sul da Flórida, nos Estados Unidos. 

anêmona-gigante em destaque

Em forma de coluna, pode exibir variadas cores: alguns apresentam a coluna rosada, outros serão brancos, azuis claros, laranjas, vermelhos pálidos ou castanhos claros. Os tentáculos, que também diferem em cor de indivíduo para indivíduo, são longos, com pequenas estrias, e suas extremidades arredondadas podem ser esbranquiçados, amarelados, esverdeados ou de coloração púrpura. Sua boca está rodeada por 100 ou mais tentáculos. Um disco basal prende o animal firmemente ao substrato, deixando os tentáculos como com a única parte que flutua livremente. Em comparação com outras anêmonas é bem móvel, capaz de se locomover: ela rasteja por meio de seu disco basal.

A anêmona-gigante é carnívora, se alimenta de peixes, mexilhões, camarões ou quaisquer outros organismos similares. As presas são rapidamente paralisadas ​​pelas toxinas e os tentáculos as carregam para a boca, e a presa é engolida inteira e digerida. Ela é de grande importância ecológica nas comunidades em que ocorre. Não está, ainda, em risco de extinção, mas tem sido muito procurada para fins de decoração o que pode colocá-la em risco! Rafael Ferreira ((o))eco.

Tô aqui combatendo com todas as armas que possuo uma gripe que quer me derrubar! Ontem foi um dia próprio de verão e à noite, entrou uma frente fria. O casaco (meu fiel companheiro) estava no carro e o pouco do vento que peguei foi o suficiente. 

Levantei hoje com dor de cabeça e coriza enjoada! Ia para o pilates, mas precisava ir ao banco no centro da cidade e acabei perdendo a hora. Depender de buzão é fogo! O que eu corri tentando chegar a tempo valeu como atividade física! E, afinal, é pra bagunçar, né? Tá valendo aí também! Amanhã veremos o resultado!

Segunda Colorida

Hoje é segunda e aqui estou eu colorindo a segunda, colorindo a semana e colorindo a vida!

Você tem tantos problemas que já nem vê mais a saída? Muita pressão, humilhação e dor infernal... Então é hora de confiar em dias melhores. Confiar que as coisas vão melhorar não é uma ilusão, uma idéia falsa só para consolo... A confiança tem força e produz resultados!

Junte todas as suas forças, liquide o medo e a insegurança. Crie pensamentos e imagens positivas e transformadoras. Esse poder mental toca aos céus e atrai coisas boas.

Confie em dias melhores! Confiar em melhores dias é confiar no próprio Deus! (Lourival Lopes)

Final de semana caseiro, frio e preguiçoso!

Ambiente propício para... dormir o dia todo... comer até explodir... ver TV embaixo das cobertas... deixar fluir muitas idéias e inventar coisas! E em breve vocês saberão as coisas que ando inventando... elas estão em andamento “Gênio Criando”... morram de curiosidade e aguardem!

Em cumprimento à campanha “Vaza meio quilo”, caminhei sábado e domingo, mesmo com frio e vento. Sozinha no calçadão... sozinha não: eu, Deus e a coruja buraqueira! E ela agora, me cumprimenta... eu passo e digo sempre: “bom dia dona coruja”; sábado passei perdida em pensamentos e nem a vi, pois não é que ela piou me cumprimentando! Se alguém me observa deve achar que sou louca!

Hoje voltei à normalidade da minha atividade física: fiz uma meia caminhada, alongamento e hidro. Acho que erraram a mão no cloro da piscina pois estou com os olhos ardendo... já pinguei colírio mas continua incomodando!

Estou ansiosa por amanhã... o que será que minha amiga(?) balança tem a dizer?

Segunda Colorida

Hoje é segunda, dia de colorir a semana!

E é um dia nacional que ficou esquecido nos porões da história... e é justamente dias assim que eu gosto de lembrar e comemorar! Será que alguém aí do outro lado da telinha recorda a data de 12 de agosto de 1798?

Sim... há 215 anos, quem foi à missa cedinho, encontrou manuscritos colados nas igrejas de Salvador: “Animai-vos, povo, pois está para chegar o dia em que todos seremos irmãos e iguais!”

As notícias dos ideais da Revolução Francesa - liberdade, igualdade e fraternidade - e da Independência norte-americana se espalhavam aqui, aos poucos. A população pobre, vítima da escravidão e do mundo senhorial, rebelou-se na Capitania da Bahia, sob a liderança de alfaiates e soldados. Eles queriam independência, república, livre-comércio e fim da escravidão. A repressão do governador D. Fernando de Portugal e Castro foi brutal. 49 presos e, em novembro do ano seguinte, quatro enforcados. Quatro “Tiradentes” baianos, hoje pouco lembrados: Luiz Gonzaga, João de Deus, Manoel Faustino e Lucas Dantas. (do livro “Br-500, um guia para a redescoberta do Brasil” de Chico Alencar)

Ontem foi um dia tão louco que eu nem tive tempo de ligar o PC pra nada! Os filhos do Mô ganharam uma promoção de almoço com o pai. Foi numa churrascaria em Saquarema, em frente ao mar, na realidade praticamente na areia da praia (lindo demais mas totalmente incorreto já que a areia da praia é espaço de proteção ambiental). Fomos pra lá cedo e pegamos uma mesa bem localizada. O dia estava feio e frio... Eu e a nora do Mô pagamos nosso almoço pois a gratuidade foi só para o pai e os dois filhos! Tinha música ao vivo em um segundo ambiente com bar, sofás... Fazia tempo que não íamos à Saquarema (Saquá para os íntimos!) e rodamos pelas praias e apesar do dia feio foi bem gostoso.

Às 17h+ou-, pegamos o caminho de volta e quando entramos aqui na rua, Júnior (nosso carro) deu um tremelique e ao pararmos no portão da garagem, um estouro! Mô tentou abrir o capô pra ver o que era e não conseguiu... Entramos com o carro e nem fomos à missa (que hoje, no Centro Esportivo, soube que foi uma linda homenagem aos pais!). Hoje cedo, Mô foi com a “criança” para o mecânico e descobriu que estourou não sei o que e nessa hora quebrou o ferro que abre o capô, por isso ele não conseguia abrir o dito cujo! Peças compradas, mecânico trabalhando, amanhã ele estará de volta ao aconchego familiar! Ter carro idoso (idoso, porque velho ele não é... Mô cuida muito bem da aparência externa dele! Como o velho ditado: “Por fora, bela viola; por dentro, pão bolorento” rs...rs...rs...) é ter sempre que meter a mão no bolso para socorre-lo! Ainda bem que as peças não são caras e o mecânico, consciente que está sempre ganhando o dele, não é careiro! E a economia no posto de gasolina também compensa... o menino bebe pouco!

É isso aí! Uma semana bem colorida para todos nós!

Segunda Colorida

Hoje é segunda, dia colorido!

Eu aproveito a energia das cores para deixar uma reflexão:

Uma boa ação traz, infalivelmente, um bom resultado.

A lei da causa e efeito rege a vida do homem: uma boa ou má ação determina o bom ou o mau resultado. A boa ação produz bom resultado; a má ação produz mau resultado. a tulipa não nasce numa roseira...

Não podemos prever quando surgirá o resultado, mas temos certeza de que a boa ação traz, infalivelmente, um bom resultado! (Seicho Taniguchi)

O final de semana foi congelante! Até teve sol pela manhã, mas entre nuvens e com vento gelado! Já deu pra caminhar, eu não aguentava mais o corpo dando mofo! Fui para o calçadão toda encasacada, mas fui! À noite quase congelo na missa... e não foi por falta de agasalho pois aproveitei que a calça jeans está larga, por baixo coloquei uma legging, por baixo da blusa, uma segunda pele e o casaco de lã arrematando! E duas meias, claro! O sapato apertou... rs...rs...rs...

Hoje está mais agradável, durante a caminhada já deu pra tirar o casaco de moleton! No sol está uma delícia, quando ele se for... aí me fantaso de Maria Cebola! rs...rs...rs...

Uma semana colorida pra todos nós!

Segunda Colorida - Um pedido aos jovens

Hoje é segunda, dia de colorir a vida e tem um assunto que não quer calar:

 

 

Nos próximos dias, entre 23 e 28 de julho, somos agraciados por ter em nosso país, especificamente no Rio de Janeiro, a JORNADA MUNDIAL DA JUVENTUDE, este encontro mundial de jovens com o Pastor da Igreja, o Papa.

Jovens são sempre uma esperança, porque é na juventude que está a criatividade, é na juventude que está a coragem!  Jovens que são o presente e o futuro, o vigor e a esperança, mas também os mais ameaçados por este sistema que destrói a Criação. Quantos jovens perdem a sua vida, veem seus sonhos ruírem! O mesmo sistema que mata a Criação, mata também a esperança dos jovens. Aí cabe uma pergunta: que mundo estamos oferecendo às nossas crianças/adolescente, jovens de amanhã?

Jovens, um pedido à vocês: ajudem a humanidade a buscar saídas para a Justiça e a Paz! Ajudem a humanidade a ter mais respeito pela Criação! (Frei James Luiz Girardi)

 

Meu povo lindo, acho que só vou aparecer por aqui na sexta feira. Essa semana vai ser uma correria só! Com os forrobodó de sábado, em meio as comemorações do Dia do Amigo, a gripe me pegou! De sábado para domingo não dormi quase nada com o nariz fechado e uma tosse seca irritante! De manhã Mô foi na farmácia comprou remédio e ontem passei o dia todo mole... Mas hoje já estou melhor, graças a Deus!

No sábado o café colonial na casa da Nanci foi páreo duro ao que me deliciei em Gramado(RS)! Tudo muito gostoso e bem organizado, coisas de Nanci mesmo! Ela chamou 15 amigas (alguns maridos acompanharam), mais ela e o marido (Sr. Antônio, uma gracinha, sempre acompanhado de sua bengala, vai ele andando miudinho... um fofo!) éramos 20 pessoas! A maioria eu conhecia, são pessoas que fazem hidroginástica aqui no Centro Esportivo e fazem excurções com a Graças Tour. Foi muito bom, voltei de carona com um dos casais que vinha para esse lado. Na saída, estava garoando e ficamos nas despedidas no portão do prédio da Nanci e foi o que bastou pra eu resfriar!

Acabei que nem fui à missa ontem! E deve ter sido linda pois os peregrinos que estão acolhidos aqui na paróquia participaram da celebração e foi o último dia da festa junina... mas eu estava muito ruim mesmo!

Amanhã, além da reunião do VP, vou mais cedo encontrar com a Rô para comemorarmos o dia do amigo e o niver dela(26) já faz tanto tempo que a gente não se encontra, esse papo vai longe! E na quarta vou passar o dia com 11 peregrinos pernambucanos!  Minha amiga Jussara, de Toritama(PE) veio para a JMJ e o grupo fechou com uma van, além de trajetos na cidade, passeios. Eles chegaram ontem, hoje estão em Aparecida(SP) e amanhã vão passar o dia na Cidade da Fé. Quarta feira Araruama vai tremer! rs...rs...rs...

Na quinta, como nem tudo é festa, vou para o supermercado fazer as compras do mês! Dia de Estresse! Ó Deus! Esse mês vou experimentar um supermercado novo que abriu aqui perto e diz que está com preços de deixar os concorrentes no chinelo! Um desconto eu vou ter pois quem leva sacola retornável tem preços diferenciados “folha verde”. Tenho que ver de perto!

Bom, vou dar uma sumidinha básica e vocês já sabem o porque!

Uma semana colorida pra todos nós!

 

Inverno ou Verão?

Oi gente linda!

 

Nada como um inverno ensolarado para me deixar feliz demais!

Ontem, depois da caminhada, lavei roupa e recolhi tudo logo após o almoço, tudo cheirando a sol! Que delícia! Delícia, também, é o creme de limão... vou passar a receita! Difícil é comer só um potinho, que é a porção recomendada... Ainda bem que tive visita à tarde e só comi duas: uma na sobremesa do almoço e outra à tarde com as visitas. Mô vai ter que esperar que eu faça mais...

Ando sentindo falta da hidroginástica... a preguiça vem de mansinho, querendo se alojar no corpo... quando começa a me dar essa moleza, eu saio pra caminhar, mas à tarde o calçadão é um deserto, o quiosque já está fechando...

Hoje na caminhada me lembrei da Chica... tenho que me acostumar a andar com a câmera fotográfica... a lagoa, hoje, estava repleta de patinhos (na verdade não são patos, mas eu não sei o que são, pousados na água parecem patos) e quando o pescador jogou algo perto deles, sairam voando todos juntos, foi lindo! Fizeram uma linda revoada!

Agora à tarde começou a soprar o sudoeste... normalmente quando isso acontece, já está chovendo no Rio e em poucas horas o tempo aqui também muda. Mas, apesar do vento forte, ainda tem sol! É esperar pra ver o que vem por aí para o final de semana!

 

Mas, vamos ao que interessa: recebi essa tag da Ane, acompanhada de palavras para, com elas, formar frases. Como sempre a regra “convidar tantas pessoas para repassar” eu descarto, prefiro deixar à vontade de cada um e só peço que, quem for responder, me avise para eu ver as respostas, ok?

1. Sou muito.... determinada

2. Não suporto... mentira
 

3. Eu nunca... fumei

 

4. Eu já.... viajei muito

5. Quando criança... eu fiz muita bagunça

6. Neste exato momento... estou sentindo calor, em pleno inverno!

7. Eu morro de medo... chuva forte

8. Eu sempre gostei de... estar com meus amigos

9. Se eu pudesse... eu teria uma casa em uma ilha particular

10. Fico feliz quando... está tudo bem com os que eu amo

11. Se pudesse voltar no tempo... faria as pazes com meu pai

12. Adoro... dias de sol e calor

13. Quero muito... voltar a viajar sem precisar esperar as férias

14. Eu preciso... que meu marido se aposente para realizar o item anterior

15. Não gosto.... de fofoca e de gente fingida

 

E, agora, a prometida receitinha:

CREME DE LIMÃO

 

 

Ingredientes: 2 ovos grandes batidos; 6 colheres (de sopa) de suco de limão; 1 colher (de chá) de raspas de limão; ½ xícara de açúcar e 4 biscoitos tipo wafer de chocolate.

Modo de preparo: Preaqueça o forno a 160º C; em uma tigela média, bata os ovos, o suco de limão, as raspas e o açucar; distribua a mistura em 4 potinhos de louça ou pirex (4 colheres (de sopa) em cada uma) e asse por 20 minutos +ou-. Deixe esfriar um pouco, leve à geladeira e, antes de servir, esfarele um biscoito em cada porção, cobrindo o creme. (eu esqueci de comprar os biscoitos e não senti falta deles não... ficou uma delícia!)

 

 

Segunda Colorida

Hoje é segunda, dia de

E, para hoje, tenho uma combinação perfeita: cores e sorrisos!

Sorriso é semente de alegria: sorria! Plante sementes de alegria: sorria!

O sorriso contagia: sorria! O sorriso é semente de amor: sorria!

O sorriso cura: sorria! O sorriso é semente de paz: sorria!

O sorriso alegra a alma: sorria! O sorriso ilumina: sorria!

Sorria muito! Sorria sempre! Sorria, sorria, s-o-r-r-i-a!

Ajude-me a distribuir as sementes de alegria, amor e paz: SORRIA!

(Tetê*Ü*Guimarães)

Uma semana colorida pra todos nós!

Segunda Colorida

Hoje é segunda! Dia de colorir a semana!

 

 

Nossa vida é um livro que recebemos com as páginas em branco e vamos escrevendo e ilustrando aos poucos, né? Vi essa imagem, ela me lembrou esse pensamento e me reportou à essa mensagem que compartilho nesse colorido dia:

 

Você lutou, com disposição, esperança e alegria, e deu errado? Acontece... mas, lembre-se de que as coisas não dão sempre errado; o comum é darem mais certo do que errado, e você conseguir realizar seus objetivos.

Siga a voz que fala na sua consciência e estenda a mão para a paz, para a alegria e para uma vida construtiva. Diante do que fazer, preencha-se de clareza de raciocínio, disposição, fé em Deus e em você mesmo. E parta para a ação.

Confiando em Deus, aceite todos os tipos de finalização, de resultado. Para quem entrega a Deus os resultados, tudo dá sempre certo! (Lourival Lopes)

 

Segunda Colorida

Na quarta passada, fui ao Sr. Google e joguei na pesquisa de imagens “cores”. Entre as muitas imagens apresentadas, essa logo me conquistou: pelas cores e pela criatividade artística! Recolhi e fiquei pensando num texto que pudesse acompanhá-la.

 

 

Fiquei analisando... uma rua não restava dúvidas, mas que rua? Na imagem, nenhuma referência... as lojas de fachada antigas bem lembra várias cidades do nosso país! Poderia ser a Rua da Alfândega, no Rio de Janeiro... e nas minhas viagens andei por ruas com essas fachadas e letreiros em Cuiabá(MT), Mariana(MG), Rio Grande(RS), Recife(PE)... mas não tinha nada de concreto!

De repente, visitando a Nina, ali, uma foto dos guardas-chuva... ela esteve sob essa criatividade colorida e, claro, fotografou! Minhas dúvidas acabaram e, compartilho com você essas cores e dou o endereço: Rua Queirós Ribeiro, em Vila Nova de Cerveira, Portugal!

Não é só nessa rua que as cores e a criatividade florescem... elas se espalham em outras ruas e espaços comerciais, utilizando tecidos e luminárias pintadas à mão! A bela exposição à céu aberta ficará por todo o verão!

 

Uma semana colorida pra todos nós!

Segunda Colorida

Hoje trouxe para a Segunda Colorida umas “curiosidades coloridas”!

 

 

# Você sabia que amar ilumina o cérebro? Cientistas britânicos acreditam ter identificado as regiões do cérebro responsáveis pela sensação de estar amando... Eles examinaram o cérebro de 17 pessoas com aparelhos de ressonância magnética e, quando essas pessoas foram expostas a fotos de suas cara-metades, quatro regiões do cérebro se iluminaram, indicando aumento do fluxo sanguíneo e da atividade nessas áreas!

 

# Você sabia que a cor metálica das borboletas é uma defesa? Quando elas voam rápido, esta coloração cria reflexos que ofuscam os pássaros. Eles perdem o senso de direção e não alcançam a presa. As borboletas fêmeas, que voam em regiões altas, não precisam dessa proteção e são menos coloridas!

Uma semana colorida pra todos nós!

Segunda Colorida

OBA! Cheguei para colorir a segunda!

 

Estamos numa época gostosa: as festas juninas são bela tradição brasileira que, ao contrário de outras, estão se fortalecendo. Esses momentos de encontro e celebração da vida têm origem na vida rural, na comemoração das colheitas. As danças e a comida vêm da cultura portuguesa e foram se adaptando aos nossos costumes. 

 

 

É gostoso dançar quadrilha e saborear os quitudes, mas o que mais vale nos festejos juninos é “acender a fogueira” nos nossos corações. Aquela que aquece de justiça social o amor entre as pessoas e transforma essa sociedade tão individualista. (Chico Alencar)

Que as cores da SEGUNDA COLORIDA escorram por todos os dias de nossa semana!

 

Segunda Colorida

Tenho que confessar: segunda feira era para mim, muitas vezes, um dia preguiçoso e enfadonho... Depois que passei a participar da Segunda Colorida, já levanto feliz porque é segunda, pensando no que postar e as cores se espalham por toda a semana!

 

 

E a natureza sempre me inspira... gosto de admirar o verde das plantas, o azul do céu, as nuvens cor de rosa do entardecer, o amarelo e o vermelho das flores que se derramam pelos canteiros. O contato com a natureza renova minhas energias e me deixa feliz!

Meu irmão, por motivo de trabalho, mudou para Nova Friburgo(região serrana daqui do RJ), mais precisamente para o distrito de Lumiar. Antes mesmo de fazer a mudança e arrumar a casa, ele plantou uma horta e já encontrou por lá um pequeno pomar. Ele vem por aqui a cada 15 dias +ou- e sempre traz coentro, cheiro verde, hortelã e frutas cujos os pés estão carregados: caquis, tangerinas e, hoje, cajás. Observei que ter frutas frescas em casa deixa no ar um perfume diferente que me faz amar ainda mais a natureza com suas cores e aromas!

E terminando, deixo um presente colorido e perfumado pra você que me visita: essa linda cesta de frutas e flores!

 

Segunda Colorida

Peraí: eu ontem falei que a semana começava com sol e até calor? Inacreditável! Estou aqui vestida de Maria Cebola! Amanheceu nem barro nem tijolo e já voltei da hidroginástica carregada pelo vento. Está chovendo à cântaros e ... frio! Mas, vamos esquecer o cinza lá de fora pois é SEGUNDA COLORIDA!

 

 

Que tal nessa Segunda Colorida ter atitudes amorosas? Se você quer ser amado, descubra o amor dentro de você e deixe-o fluir em todas as direções; abra seu coração para atos simples e amorosos de serviço às pessoas, aos animais, às plantas... Descubra o seu único e incomparável jeito de amar e AME MUITO! (Sônia Café)

Segunda Colorida

Aqui vai minha participação na Segunda Colorida:

 

 

O que seria do verde, do azul, do amarelo, do vermelho se não existisse o branco? O branco não é cor mas é dele que se originam todas as cores e suas mais lindas nuances! Viva o branco!

Ontem quase congelei na missa... Me arrumando, achei que fosse exagero (coloquei uma blusa de malha de algodão de manga comprida e o casaco de lã), se sentisse calor era só tirar o casaco, né? Mas olha que ainda me arrependi de não ter levado a echarpe!

De madrugada acabei sentindo calor pois exagerei nas cobertas! rs...rs...rs... Até que o tempo firme no frio vai ser assim!

O dia está lindo mas o vento frio circula pelos meus pés e já já calço minhas meias de lã!

 

 

Segunda Colorida

Olá!

Segunda de sol e calor ameno, do jeitinho que eu gosto! Já fiz minha atividade física, coloquei a cozinha em ordem e aqui estou para mais uma Segunda Colorida!

E, mais uma vez, vou recordar uma data do calendário nacional. Amanhã, 21 de maio, é o Dia da Língua Nacional! Dia da nossa língua portuguesa tão maltratada... chega a ser um insulto o que fazem com ela! Esquecemos que a língua escrita e falada é o caminho da comunicação. Cada vez mais o que se vê são as crianças diantes da TV sem exercitar a escrita e a fala, ou seja, sem se comunicar!

Chico Alencar tem uma frase que eu gosto muito: “Dizer a boa palavra, com o sotaque da solidariedade e no tom da busca da educação pública e de qualidade, é fundamental para construirmos um país soberano e justo para com todos os seus filhos”.

Agora vou com minha mãe no ortopedista, levar o resultado dos exames de Raio X!

Segunda Colorida

Uia! A segunda amanheceu preguiçosa que só! 

As festividades do Dia das Mães renderam após a missa... minha mãe ficou feliz e isso é que valeu! Ficamos, eu, Mô e minha irmã até quase 23:30h colocando a casa em ordem! Quanta louça pra lavar, guardar... o varal hoje é tanto pano de prato, 3 toalhas de mesa, uma enorme que é da mesa da churrasqueira... Mãe feliz, trabalho compensado!

Fui, devagar quase parando, para o Centro Esportivo. Fiz o alongamento e, recarreguei as energias! Fui animada para a hidroginástica!

Hoje é segunda, dia de Segunda Colorida!

E como hoje é Dia da Abolição da Escravatura, será esse o tema da minha colorida segunda!

Abolir é libertar, emancipar, livrar. Há 125 anos era assinada a famosa “Lei Áurea”, a da Abolição da Escravatura, que acabava oficialmente com a servidão no Brasil. Mas isso não significou, até hoje, a plena libertação do povo... discriminação, exploração e diferença de oportunidades ainda existem na sociedade brasileira, e precisam ser combatidas cotidianamente. Afinal, somos todos iguais!

- Chico Alencar - 

Segunda Colorida

Gente, quem vê a tarde linda que está não imagina a tempestade que foi pela manhã... 

Eu estava arrumando a bolsa pra ir para o Centro Esportivo quando o dia virou noite. Mô já tinha ido para a atividade dele. Desci correndo pra ver minha mãe e se as cachorras estavam abrigadas. Quando passei na janela do quarto ela perguntou “que escuridão é essa?” Eu disse “é chuva forte e já está chegando” e subi correndo já com ela caindo!

Eu morro de medo de tempestade e aqui o vento é sempre tão forte, as palmeirinhas do jardim parecem que dançam um balé sinistro, eu não consigo fazer nada além de rezar! Eu com as janelas fechadas, entrou água e vento em casa.  Voaram e quebraram dois porta retratos da estante... meus mensageiros do vento sumiram... a jardineira caiu lá em baixo... Minha mãe disse que foi falar com as cachorras na janela do quarto (elas tem um tabladinho de madeira que fica bem embaixo da janela do quarto da minha mãe) e não viu as duas. Foi na porta da cozinha(a porta é de grade e vidro) e viu aquelas duas sombras pretas, abriu a porta estavam as duas com olhos arregalados, ela disse “entra” e as duas se atropelaram e correram pra debaixo da mesa da cozinha! Se eu que entendo o que estava acontecendo estava com medo, imagina elas...

Foram 20 dias sem um pingo de chuva... lá no Rio a tempestade foi às 6:30h. Quando liguei o rádio, na Rádio Globo era só o que falava... o vento lá também fez estragos! No noticiário das 12h deu que ainda tem bairros sem luz e o trânsito está um caos! Vou ter que esperar o Mô chegar pra saber as notícias daqui...

Ia esquecendo de falar que a carne, ontem, queimou com sabor de vitória! Foi um gol só que o Botafogo fez, mas levou a Taça! E o melhor foi ver os tricolores, que estavam "se achando", com cara de bobo! rs...rs...rs...

Mas hoje é dia de BC! É segunda... dia de SEGUNDA COLORIDA!

Quanto mais colorido forem as nossas refeições mais saudáveis estamos nos alimentando! Se não têm variadas cores no seu prato é hora de pensar em mudar hábitos. E mudando os hábitos alimentares, você deve se orgulhar pois com uma alimentação balanceada você ganha qualidade de vida! A variedade de cores garante uma alimentação balanceada, equilibrada e saudável, portanto, experimente novos alimentos e invente novas receitas com os alimentos seus velhos conhecidos!

Se você faz refeições fora de casa, selecione os restaurantes de comida caseira, que tenham bastante opção de saladas e que permitem que você construa o seu prato. Se você leva sua refeição para comer no serviço ou se a faz em casa, não coma em qualquer lugar, de qualquer jeito... faça da refeição um momento agradável, mesmo numa mesinha improvisada, coloque uma toalhinha bonita...

E, comendo na rua, muitas vezes a gente comete deslizes e “cai em tentação”... mas não se torture! Basta que você, na refeição seguinte, faça as pazes com seu planejamento. Ninguém está livre de ter altos e baixos, mas, com compreensão e paciência a gente alcança nosso objetivo!