Avaliando a Vida

Você não é o manequim que veste. Você tem valor! Você é especial!

“Tanta gente passa a vida esperando. As pessoas dizem a si mesmas que vão começar a viver quando perderem o excesso de peso. Acham que a vida ficará perfeita quando forem magras. Não fica. A vida sempre terá problemas – quer você seja magra ou gorda”.
Leia o depoimento de Betty Kroeker.

É o incentivo que precisamos para nos amar mais!

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Ontem, na hora que vinha atualizar, chegou uma amiga e as horas passaram rápido... Mas foi um dia muito bom, na rotina saudável... Não vou mentir que foi perfeito. Perfeito não, mas bom... muito bom!

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Hoje esquentou novamente. Amanheceu um dia lindo...

O café da manhã foi dentro do programado. Caminhei com a Free, lavei roupa, preparei o almoço. Estou sentindo falta da hidroginástica... Tentei fazer na praia, mas não consegui entrar na água... está muito fria!

Almocei dentro do programado e, finalmente, acabou o cuscuz! rs...rs...rs...

Cochilei... consegui recolher toda a roupa lavada, tudo cheiroso... Viva o sol!

Lanchei dentro do programado. Fiz mais um percurso com a Free e a acomodei para a noite. Ainda a pouco, me deu fome e comi dois biscoitos água e sal. Tentei me distrair, mas não teve jeito... Tenho sopa para o jantar. Mas está tão quente... vou ver o que faço!