Você não é o manequim que veste. Você tem valor! Você é especial! “Tanta gente passa a vida esperando. As pessoas dizem a si mesmas que vão começar a viver quando perderem o excesso de peso. Acham que a vida ficará perfeita quando forem magras. Não fica. A vida sempre terá problemas – quer você seja magra ou gorda”.
Leia o depoimento de Betty Kroeker. É o incentivo que precisamos para nos amar mais!
Leia o depoimento de Betty Kroeker. É o incentivo que precisamos para nos amar mais!
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Jantar de ontem: uma travessa de pasteis quentinhos...
Não preciso falar mais nada né?
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Dormi bem e acordei animada.
Tomei café da manhã dentro do programado, mas acabei comendo uma fatia de bolo. Não devia!
Caminhei com a Free, lavei roupa, depilei as pernas e axilas... Preparei meu almoço!
Almocei no programado. Cochilei... No lanche, acabei comendo mais uma fatia de bolo. Raios!
Fiz mais uma caminhada com a Free e acomodei ela para a noite!
Farei o possível para não cair na tentação do bolo agora no jantar...
