Churrascada, pesagem, desastre!

Oi, meus lindos!

Finalmente, no domingo 21, queimamos a carne do niver do Mô! Demorôôôô! Como a maioria já sabe, eu não gosto de carne de churrasco e tratei de comprar uma linguiça de pernil. A “operação churrasco” foi na casa do filho do Mô e quando chegamos, as meninas (filha e nora) já estavam terminando os acompanhamentos: arroz soltinho, salada de batata, farofa e molho à campanha! Os carnívoros nunca lembram de colocar logo a linguiça na churrasqueira e às 14h, todos quase fartos de tanta carne e eu, morrendo de fome! Quando fui para a mesa, fiz um “pratão” daqueles! Pra sobremesa sorvete...  Sem comentários! rs...rs...rs...  

Chegamos em casa em cima da hora de ir à missa, tomamos banho, trocamos a roupa e fomos! A missa se estendeu e eu já estava com fome, além de cansada... Chegamos em casa por volta das 21h e eu caí de boca no sanduiche! Cheguei a me sentir mal e, apesar de ter feito tudo direitinho na segunda e ontem, já era de se esperar a balança no vermelho!

Ontem, a pesagem, acusou mais 300g! Só não foi pior porque aconteceu com a maioria das pessoas... quase todo o grupo ganhou peso. Devido ontem ter sido feriado e a segunda ter sido emendada no feriado, muita gente recebeu visitas e abusou! E a orientadora, já nos conhece bem... colocou como foco para essa semana “Xô desânimo”!

“Toda mudança de hábitos pode ser um desafio durante o período de adaptação. Temos dificuldades para abandonar velhos comportamentos e na adoção de novos, o que é compreensível. Fazer mudanças exige perseverança e boas estratégias.

Caso sinta seu ânimo diminuir, pense que as mudanças se tornarão hábitos em pouco tempo. Naturalmente, farão parte do seu dia a dia. O importante é mudar devagar e de forma consistente e continuar se esforçando para alcançar seus objetivos.

Uma boa estratégia para a mudança de hábitos é ir mudando aos poucos. Reveja seus conceitos, livre-se das amarras dos mitos e faça uma mudança de cada vez, pois, será mais fácil as transformações e os resultados vão surpreendê-lo”. 

A mudança de horário da reunião foi ótima! Pude participar da palestra sem ficar olhando o relógio e às 19h já estava chegando aqui em casa! Com o por do sol, cai a temperatura e minha rua fica um deserto à noite. Estava dando medo chegar depois das 20h... nem os cachorros ficam na rua!

Ah... recebi uma receita de “Almôndegas italianas”, vou testar e, se aprovar, posto no sábado, tá?